6月終わりましたね

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私には、あ〜っという間の半年でした!
先日は棚卸、営業さんが頑張って業績が良かったということで打ち上げは、Aランク一頭買いの焼肉店♪
しかもコースではなくて、好きなの食べていいってことで、私のテーブルの方は極上○○○…、って極上がつくのばかりを注文してくださったー!
が7月2日は、健康診断の日、皆さん、これを気にされてるのか、箸が止まる。
遠慮の塊化した極上肉が…網の上でヤバい。
って皿に置かれたけど、誰も箸をのばさない…、
もったいなーい!
って、遠慮なく1人頂いちゃいました。
ここで一つ発見、美味しいお肉って焼きたてを頂くより、一呼吸おいて、少しさまして食べる方が、肉本来の甘さが増して美味しい!極上なんとかには、てんで縁のない生活の私は今まで知らなかったわー。
…、みんなこれ知ってて、さましてたのかな?
いやいや、みんなもういいって言ってた。
大丈夫♪


昨日は、昼代支給するので好きなものを、と言っていただけたので、お気に入りインド・ネパール料理屋さん。ナンお代わりOKのコースでナン1枚半。


間食はしなかったけれど、家に帰ってきて夜中に、シュークリームとカットロールケーキのデザート!


自分でも、ビックリの凄い量の食事でした。


さすが、胃が疲れたのか、最近早起き気味に過ごしていた休日の朝、二度寝しちゃいました。


しかし今朝計った体重は二キロ減、先週は、身体の調整に行って脚の調子も良くなったので、しっかり走ったのが効いたかな。体脂肪は、3%増えてましたが。


ランニングの先生の話によると、食べたものは3ヶ月後の身体らしい、昨日は肉に片寄ったので、暫く野菜生活だなー。
今日明日は、レッスン&練習、しっかり身体も動かそう!


写真は、母にもらったキュウリ。糠漬けになりましたー。
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by nokko0604 | 2017-07-01 14:20 | Comments(0)  

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