競技会にむけて…

あとレッスン2回、練習2回しかないというのに…
股関節捻挫肉離れを起こしてしまいましたー。
もともと調子の悪かった左足、セルフマッサージなどメンテさえしていれば問題なかったのですが、筋肉痛の引きがやたら遅く、念のためくらいの気持ちで行った整骨院で、まさかの2週間運動禁止が発令。

1か月後に試合なんで…と、週1のリーダーとのダンスはお許しいただき、筋トレ、ストレッチ、ランニングはしないという約束になりました、とほほ…

2回のうちの1回の昨日のレッスンで言わなくてもいいのにリーダーさん先生に
「このひとケガニン」って

先生「ん?毛ガニ?タバラのほうがええんちゃう?」

「ケガニン!」

先生「美味しいのは越前やな、毛ガニはイマイチやで…」


…とさんざ先生におちょくられてました。

で…


「でかいのは、余計な負荷がかかりやすいし、故障しやすいんだから無理したらあかんで」
と…
「まだまだ故障するような踊りしてるから!運動の方向のコントロールが雑バランスが悪い、今日はケガのせいで、丁寧で良かったわ、いつもそれくらいの慎重さで動いたらええねん。」


…は~い…
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by nokko0604 | 2016-10-22 23:28 | スポーツ | Comments(0)  

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